Dakwahpos.com, Bandung — DKM masjid Daarussalam mengadakan pengajian yang mengundang penceramah bernama Ustaz Ucu Najmudin Ustaz. Ucu Najmudin membawakan materi yang berjudul "Membangun Ketahanan Mental" Kamis (12/12/2024).
Ketahanan mental menjadi topik yang semakin relevan di tengah berbagai tantangan kehidupan modern. Dalam pengajian ini, ustadz Ucu Najmudin menekankan pentingnya membangun pola pikir positif untuk menghadapi tekanan hidup.
"Ketahanan mental adalah kemampuan seseorang untuk bangkit dari kegagalan atau kesulitan" ujar beliau.
Menurutnya, salah satu cara untuk membangun ketahanan mental adalah dengan mempraktikkan rasa syukur setiap hari. Dengan rasa bersyukur kita akan merasa cukup dengan apa yang di berikan oleh sang maha kuasa dan tidak merasa kurang dengan apa yang di berikan.
Beliau menambahkan, "Ketika kita bersyukur, otak kita akan fokus pada hal-hal baik dalam hidup, yang pada akhirnya membantu kita merasa lebih kuat secara emosional."
Reporter : M. Najmi Falah KPI 3/B